Лікування остеопорозу

гіперкальціємію

Біда в тому, що багато хто з нас починають думати про своїх кістках тоді, коли вони вже надламана в певному місці або коли ми прикуті до ліжка, відчуваючи нестерпний біль.

Однак навіть у випадках травматизму, перелому кісток люди звертають увагу на механічний аспект проблеми, і лише після всього, що сталося ми починаємо думати, чому у нас такі слабкі кістки.

Медику нічого не залишається, як почати курс лікування хворого, виписуються всілякі медикаменти, але вони навряд чи зможуть вгамувати вашу біль. Фармакологічна лікування спрямоване на досягнення ефекту реституції (відновлення цілісності) і мінералізацію кісток.

Терапія із застосуванням естрогенних гормонів для лікування жінок у період менопаузи - не найкращий спосіб вилікуватися від остеопорозу. Справа в тому, що естрогени руйнівно впливають на організм жінки і можуть викликати рак молочної залози, серцево-судинні захворювання, коронарний атеросклероз.

Фтор, якщо його приймати по 30-35 мг щодня, сприяє зростанню маси кісток у формі гідроксиапатиту. Фтор стімуліруетбистрое розмноження остеобластів і формування кісткового матриксу (так стверджують представники фармакологічних компаній, що виробляють лікарські препарати). Однак виникає питання щодо якості новосформованої, зрощеної кістки, оскільки фтор, якщо його приймати у великих кількостях, може привести до тріщин стегнової кістки при найменших ударах. Це відбувається внаслідок зайвої мінералізації, зміни кристалів гідроксиапатиту і утворення пористої кістки.

Модератори або регулятори рецепторів естрогенів (ралоксифен або Евіста) мають таке ж властивість, як і естрогенні гормони. Щоденна доза ралоксифена повинна становити від 60 до 120 мг.

Біфосфонати (алендрон, фосамекс і різендронат, Актонель) містять в нормі кісткові пірофосфати, які з'єднуються з гідроксиапатиту, зміцнюючи кісткову тканину. Засвоєння фосамекса організмом дуже незначне (менше 1%). Його приймають 1 раз в тиждень разом зі склянкою води натще за 2 години до прийому їжі. Після прийняття медикаменту хворий повинен перебувати в сидячому положенні або весь час стояти (не менше 30 хвилин), щоб не дратувати стравохід.

Кальцитонин допоможе уникнути розвитку остеопорозу, але жодним чином не відверне його виникнення.

Кальцтірол, активна форма вітаміну D, підвищує всмоктування, засвоєння кальцію, зміцнює щільність кісткових мінералів, зміцнює кістки. Разом з тим він може викликати гіперкальціємію в організмі хворого.

Два роки тому з'явився у продажу новий медикамент - терипаратид (Forteo), фрагмент з 34 амінокислот гормону паратіреоідін. Він зміцнює кісткову масу, на 75% зменшує ризик переломів, травм кісток і на 10% підвищує мінеральну щільність кісток. Препарат необхідно приймати щодня, як, наприклад, діабетики приймають інсулін, термін його придатності тільки 24 місяці. Але, на жаль, даний медикамент може викликати остеогенні саркоми. Лікування такої хвороби коштує 7 тисяч доларів щорічно!

Накопичення кальцію в організмі стимулює як підвищення мінералізації кісток, так і м'язову силу людини - позитивний фактор в попередженні виникнення остеопорозу. З прийняттям таблеток кальцію треба бути обережним, тому що великі дози кальцію шкодять організму. Не перестарайтеся! Чим більшу дозу кальцію ви приймаєте, тим менше його закріпиться в коморах вашого організму. Засвоюваність кальцію зросте на 60%, якщо ви будете приймати його малими дозами. Зовсім недавно відкрили ще один вид лікування за допомогою ізофлавонів сої. Ізофлавони - такі ж речовини за структурою і функціями, як і естрогенні гормони. Вони зв'язуються з рецепторами естрогену і тим самим імітують роботу цього гормону. Іншими словами, ізофлавони сої мають естрогенний ефект, сприятливо впливають на скелет, кровоносні судини, кісткову тканину, підвищуючи всмоктування кальцію - з одного боку і зменшуючи ризик втрат кісткової маси - з іншого.

Вчені Університету Оклахоми, США, порівняли ефект дії білків сої та білків молока. Яким же було їх здивування, коли вони виявили, що у жінок, які вживають більше сої і менше молока, міцність кісткових тканин була значно вище. Було також виявлено, що білки, що знаходяться в молоці, на 33% більше виводять кальцію з організму з сечею у порівнянні з соєвими білками.

Дослідники кафедри захворювань кісток Університету Копенгагена, Данія, рекомендують вживати соєві білки, а значить і знаходяться в них ізофлавони, з багатьох причин:

- Подразнюючи рецептори естрогенів, ізофлавони стимулюють активність остеобластів і багато в чому блокують руйнівну активність остеокластів,

- Дослідження показали, як на практиці ізофлавони запобігають втрату кісткової маси у жінок, які перебувають в менопаузі і після неї,

- Результати досліджень харчування певної кількості жінок в Японії та Китаї довели, що жінки, які постійно вживають соєву їжу, мають велику щільність кісток і не страждають остеопорозом так, як жінки, які не споживають сою.

Перевага соєвих білків у порівнянні з білками тваринного походження також очевидно. У них набагато менше сірковмісних амінокислот, та й самі по собі соєві білки не є кислотообразующими. Кожен грам таких білків зменшує екскрецію (вихід) кальцію з організму разом з сечею на 0,5-1 мг.

Соєве молоко підвищує рівень холестерину HDL (ліпопротеїдів високої щільності, «хорошого» холестерину), зменшуючи при цьому загальний рівень холестерину в організмі людини, зміцнюючи імунітет. Всім, хто не звик пити соєве молоко або поки не знає, що це таке, скажімо: відкрийте для себе інші соєві продукти, такі як рулети, битки, соєвий сир (тофу).

Не заходьте в погано освітлені місця. Ви можете там заплутатися, посковзнутися, зачепитися за щось.

Не ходіть по території, зайнятій проводкою, кабелями, шнурами. Обійдіть таку ділянку.

Меблі в вашому домі повинна бути зручною. Чи не залазьте кудись високо, якщо ви щось шукаєте.

Подбайте про вашому зорі. Чи не підігнані, що не відкориговані окуляри - велика загроза потрапити в біду через падіння.

Особливо обережними будьте в лазні, в душовій, де слизька плитка, намагайтеся триматися за поручень, парапет і т. Д.

Ваша взуття повинна бути зручною для ходьби.

Людина, постійно займається фізкультурою, швидкою ходьбою, бігом, піднімає тяжкості, зміцнює опорно-руховий апарат, стійкість, міцність ніг і рук, стимулює хороший кровообіг. Така людина так просто не впаде.

Але, незважаючи на все це, стережіться травм, будьте уважні, щоб вам не впасти найнесподіванішим чином!